Cantidad de Hierro, Fe en Aperitivos, barras de granola, duras, almendra
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de Aperitivos, barras de granola, duras, almendra hay 2.5 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Aperitivos, barras de granola, duras, almendra.
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Aperitivos, barras de granola, duras, almendra
Aperitivos, barras de granola, duras, almendra es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, barras de granola, duras, almendra se enumeran a continuación.
Agua
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3.1 g
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3.1%
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La energía (calorías)
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495 kcal
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Energía (julios)
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2071 kJ
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Proteína
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7.7 g
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7.7%
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lípido total (grasa)
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25.5 g
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25.5%
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Ceniza
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1.6 g
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1.6%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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62 g
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62%
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Fibra, dietética total
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4.8 g
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4.8%
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Calcio, Ca
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32 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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2.5 mg
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El magnesio, Mg
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81 mg
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0.08%
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El fósforo, P
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228 mg
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0.23%
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Potasio, K
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273 mg
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0.27%
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Sodio, Na
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256 mg
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0.26%
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Zinc, Zn
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1.58 mg
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Cobre, Cu
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0.127 mg
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El manganeso, Mn
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1.365 mg
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El selenio, Se
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15 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.28 mg
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Nutrientes en Aperitivos, barras de granola, duras, almendra